Петр Мартынов: 5 причин, почему я бегаю

“5 причин, почему я бегаю” по версии бегуна Львовского runday Петра Мартынова:

Я хочу быть здоровым.

Все очень банально: движение – это жизнь.

человечество перестало иметь достаточный уровень физических нагрузок

1. Я хочу быть здоровым. Все очень банально: движение – это жизнь. Регулярно занимаясь физическими нагрузками, в данном случае бегом, мы инвестируем в наше здоровье. Во времена, когда человечество перестало иметь достаточный уровень физических нагрузок, оно стало страдать от таких проклятий цивилизации: ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, со всеми его ужасными последствиями. Как врачу, мне об этом очень хорошо известно. Я не хочу быть прикованным к постели или умереть в относительно молодом возрасте от сердечного приступа.
2. Я хочу оставаться молодым, несмотря на возраст. Я начал бегать после того как присоединился к бегового клуба, когда жил в Гренаде. Среди бегунов были мужчины (и не только), которые выглядели старше (потом я узнал, что на самом деле, они были на 10-15 лет старше чем выглядели). Однако физически они были намного выносливее меня и могли дать фору 20-30 летним. Тогда я решил, что когда мне будет 50-60-70 лет, я хочу быть таким как и они: выглядеть на 10-15-20 лет моложе своего возраста и не иметь пивного живота и зеркальной болезни
3. Я хочу кайфовать. Во время бега, особенно когда бежишь длинные дистанции, в кровь выбрасываются такие гормоны как: эндорфин, дофамин и адреналин. Благодаря им, организм активизируется, бодрящий и счастливый . Любую депрессию, как рукой снимает. Дни, которые начинаются с утренней пробежки, как правило выдаются намного продуктивнее и веселее.
4. Я хочу быть частью бегового сообщества. Бегать это круто. А бегать в компании единомышленников еще круче. Особенно, когда вас 100-500-1000-10000. Участвовать в беговых соревнованиях, даже если ты не очень азартный человек (это явно не про меня) и не претендуешь на какие-то призовые места (это уже про меня) – одна из важнейших причин, почему стоит начать бегать. День забега-это праздник. И ты чувствуешь себя частичкой этого праздника. Ты ждешь с нетерпением этого дня, а после окончания соревнований, ищешь куда еще можно зарегистрироваться на новый забег (у некоторых такое желание созревает через определенное время после забега).
5. Я хочу остаться живым, когда на Землю придет зомби-апокалипсис : )

Пост скриптум

Я хочу остаться живым